Ro, inklusion og nysgerrighed på læring fra
0 - 10 klasse
SkoleRo hjælper jer med at skabe et inkluderende læringsmiljø, hvor alle elever kan deltage aktivt og få optimale betingelser for trivsel og læring. Vi ved at både elever og personale trives bedst, når hverdagen er præget af ro, engagement og tryghed.
Derfor tilbyder vi en digital løsning, der gør det enkelt at integrere forebyggende indsatser der fremmer trivsel, inklusion og læring i undervisningen – uden ekstra forberedelsestid.
Indskoling, mellemtrin og udskoling – skræddersyede aktiviteter
SkoleRo tilbyder aktiviteter, der er tilpasset elevernes alder og udvikling:
Indskoling (0.–3. klasse): Her ligger fokus på leg og bevægelse gennem sjove, fantasifulde yoga-øvelser og mindfulness-aktiviteter. Disse skaber struktur, forbedrer motorik og hjælper eleverne med at finde ro.
Mellemtrin (4.–6. klasse): Aktiviteterne kombinerer læring med bevægelse og samarbejde. Her er fokus på aktiviteter, der styrker koncentration, kropsbevidsthed og sociale relationer, fx læringslege med tal og bogstaver.
Udskoling (7.–10. klasse): I denne alder er aktiviteterne målrettet elevernes behov for meningsfuldhed og selvbestemmelse. Mindfulness og fokuserede bevægelsesøvelser hjælper eleverne med stresshåndtering, forberedelse til prøver og bedre koncentration.
Hvordan kan skolen bruge SkoleRo til trivsel, inklusion og aktiv læring?
SkoleRo hjælper jer med at skabe et inkluderende læringsmiljø, hvor alle elever kan deltage aktivt og få optimale betingelser for trivsel og læring. Platformen leverer automatiserede aktive pauser, som styrker elevernes koncentration, reducerer uro og fremmer både social og faglig udvikling. Samtidig bliver det lettere for jer lærere at imødekomme de forskellige behov i klassen.
Didaktiske overvejelser om brug af bevægelse i undervisningen
SkoleRo kan anvendes fleksibelt i undervisningen på alle klassetrin – fra indskoling til udskoling – og kræver hverken særlige redskaber eller forberedelsestid. Her præsenteres konkrete didaktiske forslag til, hvordan lærere kan integrere SkoleRo i hverdagen for at fremme trivsel, ro og læringsparathed hos alle elever.
1. Brug SkoleRo som aktiv opstart eller overgang i undervisningen SkoleRo egner sig godt til at strukturere overgange i undervisningen, fx ved at starte dagen med en kort mindfulness-øvelse eller en energigivende børneyoga-aktivitet. Dette skaber ro, styrker klassens fællesskab og øger fokus inden dagens første faglige aktivitet. Brug af SkoleRo i overgange – fx efter frikvarter, før gruppearbejde eller som afslutning på en time – kan stabilisere energiniveauet og give eleverne en mental nulstilling.
2. Differentieret læringsmiljø med farvekodede stationer SkoleRo kan anvendes som differentieringsredskab i klasserummet. Med farvekodede aktiviteter kan læreren inddele klassen i stationer, hvor eleverne arbejder med øvelser tilpasset deres trivselstema – uden at det er synligt, hvad den enkelte arbejder med. Eksempelvis kan én gruppe arbejde med balancerende øvelser (fx "Balance"), mens en anden arbejder med styrkende øvelser (fx "Mod"). Læreren kender betydningen bag farverne, mens eleverne frit vælger efter deres oplevede behov. Dette giver læreren mulighed for diskret at støtte udsatte elever og samtidig skabe inkluderende praksis.
3. Integrér bevægelse i det faglige indhold SkoleRos øvelser kan integreres i faglige forløb – fx i dansk, matematik eller naturfag. Brug kroppen til at modellere sproglyde, matematiske begreber eller biologiske fænomener. Bevægelsespauser kan bruges til at fastholde opmærksomhed og øge indlæringskapacitet – især i længere undervisningsforløb.
4. Brug SkoleRo Barometer til klasse- og trivselsoverblik Hver 14. dag kan læreren bruge SkoleRo Barometeret (baseret på WHO5) til at måle klassens samlede trivsel. Det giver et hurtigt og visuelt overblik over, hvordan eleverne har det. Resultaterne kan bruges som udgangspunkt for samtaler, justering af undervisningen eller indsats i samarbejde med skoleledelse eller forældre. Data er anonyme og styrker lærerens mulighed for at arbejde systematisk med trivsel.
5. Refleksion og fællesskab gennem fælles samtaler Efter øvelser kan læreren invitere til refleksion i grupper eller klassen som helhed: Hvad mærkede du? Hvordan hjalp øvelsen dig i dag? Hvad vil du gerne prøve næste gang? Disse refleksioner styrker elevernes selvforståelse, empati og sammenhængskraft.
6. Gør det til en del af skolens kultur
For størst effekt bør SkoleRo være en integreret del af skolens praksis. Lærerteams kan planlægge, hvordan SkoleRo bruges på tværs af fag og årgange. Ledelsen kan understøtte arbejdet ved at gøre SkoleRo til en del af skolens trivselspolitik og faglige strategi. Det fremmer kontinuitet og gør arbejdet med trivsel til en fælles opgave.
SkoleRo er mere end en pause – det er et pædagogisk redskab, der styrker hele barnets udvikling. Når det bruges systematisk og med omtanke, kan det løfte læringsmiljøet, styrke elevernes selvregulering og understøtte lærernes mulighed for at lykkes med undervisningsdifferentiering og inklusion.
Integreret brug i undervisningen – nemt og effektivt
Med SkoleRo kan I nemt integrere aktiviteterne direkte i undervisningen. Platformen giver mulighed for at oprette forskellige stationer med øvelser, der er opdelt i farvekoder. Kun læreren ved, hvilket trivselstema hver farve dækker over, hvilket skaber en inkluderende og diskret tilgang til elevernes individuelle behov.
Eksempelvis kan eleverne arbejde med mindfulness på én station, motorisk træning på en anden, og koncentrationsøvelser på en tredje. Denne tilgang sikrer, at alle elever får præcis den støtte, de har behov for – samtidig med at læreren opretholder kontrol og overblik.
Et datadrevet redskab til ledelsen der skaber ro, trivsel og resultater
Du får en unik mulighed for at understøtte både elevernes og personalets trivsel effektivt og målrettet.
Vores SkoleRo-Barometer måler ikke kun elevernes trivsel, men også personalets mentale sundhed gennem WHO5-baserede trivselsmålinger. Dermed får ledelsen værdifulde data, der gør det muligt at opdage og reagere hurtigt på eventuelle udfordringer blandt personalet.
Ved at investere i SkoleRo understøtter ledelsen en skolekultur præget af åbenhed, trivsel og kvalitet i undervisningen. Løsningen sparer samtidig værdifuld forberedelsestid og sikrer, at lærerne kan bruge deres ressourcer dér, hvor det virkelig tæller: i samværet med eleverne.
Prioritering af SkoleRo sender et stærkt signal om, at skolen værdsætter trivsel, inklusion og aktiv læring – faktorer, der har afgørende betydning for elevernes læringsudbytte og skolens samlede arbejdsmiljø. SkoleRo gør det enkelt at opfylde både lærernes og elevernes behov, og sikrer en målbar positiv effekt på trivslen i hele skolen.
Når skoleledelsen prioriterer SkoleRo, investerer de ikke kun i bedre trivsel, men også i øget faglighed og forbedrede undervisningsresultater.
Forskning viser, at elever, der trives mentalt og fysisk, lærer bedre, husker mere og deltager mere aktivt i undervisningen. Ved at bruge SkoleRo dagligt som aktiv pause og læringsunderstøttende element, bliver det muligt at styrke koncentration og motivation. Det har direkte betydning for elevernes indlæring og dermed skolens resultater – herunder skolens placering i nationale tests.
Samtidig skaber SkoleRo struktur og arbejdsro i undervisningen, hvilket reducerer konflikter og styrker klassens fællesskab. Den digitale platform tilbyder færdigtilrettelagte øvelser tilpasset klassetrin og elevbehov, så alle lærere – uanset erfaring – kan anvende redskabet let og effektivt.
SkoleRo er også en gevinst for personalets arbejdsmiljø.
Værktøjet VoksenRo indeholder øvelser til personale, der reducerer stress, fremmer nærvær og kan medvirke til at nedbringe sygefravær. Derudover giver SkoleRo Barometeret ledelsen adgang til løbende trivselsdata blandt både elever og personale, hvilket skaber et solidt beslutningsgrundlag for målrettede og forebyggende indsatser.
Ved at implementere SkoleRo sender skoleledelsen et stærkt signal om, at trivsel og faglighed ikke er modsætninger – men hinandens forudsætninger. Det er en investering i børn og unges livsduelighed, skolens resultater og et sundere, mere bæredygtigt arbejdsmiljø for medarbejderne.
Styrk samarbejdet med forældre i skolen om trivsel
Som forældre har I stor betydning for jeres barns trivsel og læring. Hos SkoleRo ønsker vi at styrke samarbejdet mellem skole og hjem ved at give jer adgang til de samme redskaber, som lærere og elever bruger i undervisningen. Det skaber en tydelig sammenhæng mellem det, der sker i skolen, og det I kan støtte op om derhjemme.
SkoleRo er en digital platform med korte, målrettede øvelser inden for børneyoga, mindfulness og bevægelse. Øvelserne er tilpasset aldersgruppen og hjælper eleverne med at finde ro, forbedre koncentrationen og styrke deres mentale sundhed. Når jeres barn bruger SkoleRo i skolen, får I som forældre adgang til de samme øvelser hjemme. Det kan være en fælles aktivitet før lektielæsning, som hjælp til at falde ned efter en lang dag, eller en måde at tale om følelser og trivsel.
Som forælder kan du kontakte forældrebestyrelsen på skolen og fremlægge muligheden for at prøve SkoleRo.
Gør brug af forældrebestyrelsens vigtige stemme
Forældrebestyrelsen i skolen har en vigtig stemme i arbejdet med at sikre rammer, der fremmer trivsel og læring. SkoleRo er en dokumenteret løsning, der ikke kun styrker elevernes koncentration og sociale færdigheder, men som også har positiv indvirkning på skolens samlede læringsmiljø og resultater. Samtidig kan brugen af SkoleRo være med til at reducere fravær blandt både elever og lærere.
Hvis I som forældrebestyrelse ønsker, at skolen prioriterer trivsel, ro og livsduelighed, kan I tage initiativ til, at SkoleRo bliver en del af skolens hverdag. Når elever møder de samme begreber, teknikker og redskaber både i skolen og derhjemme, skabes en følelse af tryghed, kontinuitet og øget selvforståelse hos barnet.
Samarbejde om trivsel virker – og SkoleRo gør det let at komme i gang.