Hvorfor SkoleRo?
Mere ro og bedre deltagelsesmuligheder
SkoleRo er ikke bare et redskab til ro i undervisningen. Det er et greb, der direkte påvirker lærernes mentale overskud – og deres evne til at blive i jobbet.
Når lærere dagligt står i et højt arbejdspres uden redskaber til at regulere sig selv og klassen, opbygges belastningen gradvist. Det er her, sygefraværet begynder. Og det er her, de første overvejelser om at forlade faget opstår.
SkoleRo går ind før det punkt. Med enkle, integrerebare øvelser bliver det muligt at skabe pauser i løbet af dagen, hvor nervesystemet falder til ro, og overblikket vender tilbage. Det ændrer ikke kun undervisningen – det ændrer arbejdslivet.
SkoleRo bevæger jer til
- Lærere med større mentalt overskud
- Bedre undervisning for elever og lærer
- Stærkere fastholdelse
Alle skal starte et sted, find en mulighed der passer til jer
Derfor bygger vi SkoleRo på bløde bevægelser
Evidensbaserede øvelser gjort let at tage i brug på en måde der passer til dig
Mindfulness
Unge med indlæringsvanskeligheder har efter 5 uger med mindfulness reduceret angst, øget sociale egenskaber og faglige præstationer
Åndedrætsøvelser
Uddannelse i MBSR øvelser og teknikker til fagpersoner viser en reducering af stress, angst og depression blandt fagpersoner
Børneyoga
Skolebaseret yoga og mindfulness har positive effekter på elevernes velvære, adfærd og deltagelse
Skab ro med skolebaseret yoga og mindfulness på utallige måder og sæt tal på jeres indsats
Har en positiv indvirkning på elevernes akademiske præsentation
Start her når du er klar til at få ro i undervisningen
"En mulighed for at understøtte læreres selvomsorg, som skaber et positivt undervisningsmiljø samt forbedrer lærerens effektivitet og elevernes resultater"
Hent fra URO til RO tjeklisten lige her. Koster kun din e-mail.